ベルタ葉酸サプリの効果・口コミ・評判を実際に体験レビュー！７年連続売上No.１のその中身を調査

産婦人科医が推奨する葉酸サプリ（※1）のベルタ葉酸サプリ。

全国で約1181施設の産婦人科でベルタ葉酸サプリが推奨されており、2016～2022年度TPCマーケティングリサーチ機構にて、７年連続売上No.１を獲得しています。

この記事ではベルタ葉酸サプリの成分・購入方法・実際に飲んでみた体験談を紹介します。

レビューライター三浦さん

ここでは実際に私が使ってみた使い方と効果を徹底レビューします！

ベルタ葉酸サプリの口コミを
徹底分析！

これだけで良い！

妊娠してから栄養素を細かく見るようになりました。ベルタの葉酸サプリはかなりの種類の成分が入っていてとてもたすかっています。
今まで複数の種類のサプリを摂取していましたが、ベルタを飲み始めてからこれだけになりました（出典：ベルタ公式サイト）

このまま続けたい

妊娠した時にお医者さんに葉酸を勧められて、各サイトでランキング上位にランクインしているベルタが気になり注文しました。
匂いもなく、粒の大きさもちょうどよくて重宝してます☆予定日まで3ヶ月なので、このまま飲み続けたいと思います（出典：ベルタ公式サイト）

翌日に届いた

午前中に注文して、翌日ポストに投函されてました！日中自宅にいないので、とても助かりました。注文してから到着まで早くて満足。
季節ごとのコメントやお手紙が同封されているのも嬉しいです。毎月到着が待ち遠しいです（出典：ベルタ公式サイト）

相談できるのが嬉しい

電話するといつも丁寧な対応をしていただけるので嬉しいです。毎回電話が楽しみです。葉酸の話以外にも管理栄養士の方に、栄養バランスの良いレシピを相談したり、世間話をしたり。他の人には言えない悩みを相談できる場所が増えて嬉しいです（出典：ベルタ公式サイト）

多少匂いが気になる？

多少の匂いはしますが、私はそこまで気にならず、悪阻時期も飲むことができました！
粒の大きさもさほど大きくなく、1回4錠を今では一度に飲んでます（出典：Amazon）

効果が目に見えてわかる、というものではありませんが今のところ順調、とコメントしている方の気持ちがよくわかります。

しかし本当にベルタ葉酸サプリを注文、飲んでみたときはどうなのでしょうか？実際に注文して体験してみます！

公式サイトはこちら

ベルタ葉酸サプリを実際に飲んでわかった飲み方と味・におい

私が実際にベルタ葉酸サプリを飲んだ体験談を紹介します。

ベルタ葉酸サプリが届きました！

段ボールパッケージにはいってベルタ葉酸サプリが届きました。

飲み方の案内、飲んだかどうかチェックできるような習慣化チェックシート、ベルタのブランドブックが同梱されていました。

中身はこんな感じです。

チャックシールタイプの包装です。丁寧に梱包されていて割れているものはありませんでした。

実際に飲んでみました

添加物を使ったつるつるコーティングをしていないので、表面はざらっとした感じです。

サプリはつるつるにコーディングすることで飲みやすくなっているものが大半です。賦形剤という添加物を使って薬やサプリメントを飲みやすく加工してあるのですが、ベルタ葉酸サプリはそれが入っていません。

できるだけ取り除き、代わりにカルシウムでコーティングすることで妊婦さんに不足しがちな栄養素を補います。

4粒を一気に飲むには喉に詰まる感じがしますが、1粒ずつなら飲みにくさは特に感じません。直径0.9mmと葉酸サプリの中では飲みやすい小さめサイズ。味も匂いも気になりませんでした。

ベルタ葉酸サプリの飲み方

ベルタ葉酸サプリの飲み方を紹介します。

1日4粒を目安に水またはぬるま湯で飲む

一日4粒を目安に水またはぬるま湯で飲みます。どのタイミングで飲んでも大丈夫です。

公式サイトによるおすすめの飲み方は朝晩の食後すぐ、2粒ずつ分けて飲むこと。吸収率が高まるそうです。

ベルタ葉酸サプリを実際に飲んで良かった点

ベルタ葉酸サプリは、飲み始めたからといって翌日から大きく体調が変わるというようなサプリではありません。ただ私の場合は今のところトラブルなく健康に過ごせていて、それが一番大切だと思っています。

さらに実際に飲んでみて、ベルタ葉酸サプリを選んで良かったと感じた点もありました。

専門家のサポートが受けられるので気持ちが安定した

高齢出産といわれる年齢のこともあって、時々不安になることもありました。ベルタ葉酸サプリを飲むようになってからは、しっかりと栄養素を取っているという自信がついたので気持ちが楽になりました。

妊活・妊娠中の栄養のことはベルタ葉酸サプリの専属の管理栄養士さんがいて、メールや電話で相談にのってもらえます。

また妊活・出産の経験のある専任のカスタマーサクセス担当さんがつくので、ささいなことでも気軽に話し相手になってもらえます。サポートしてもらえるという安心感は気持ちの面で大きいです。

味やにおいも感じず、飲みやすかった

葉酸サプリを飲もうと決めたときに周囲のママたちから情報を集めました。つわりがあるときは飲めなかったという声があったり、葉酸って飲みにくいよ～と教えてもらったりしたので、飲めるかどうかちょっと不安もありました。

実際に届いてみたらベルタ葉酸サプリは味やにおいもなく、問題なく飲めました。4粒を一気に飲むのは私には無理でしたが、2粒ずつ飲む分にはなにも問題なく飲みやすかったです。

ベルタ葉酸サプリは
こんな人におすすめ

葉酸をしっかり体に届けたい人

野菜に含まれるポリグルタミン酸葉酸は調理することで栄養量が半減してしまいます。妊活・妊娠中の女性には食事だけではなくサプリで葉酸を補うように多くの産婦人科医がアドバイスしています。

ベルタ葉酸サプリは厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸。さらに酵母葉酸100％である点も他の葉酸サプリと違う点です。一般の合成葉酸とは違い、酵母葉酸は長く体内にとどまります。しっかりと葉酸を身体に届けたい方にベルタ葉酸サプリはおすすめです。

安心できる成分のものを選びたい人

ベルタ葉酸サプリは第三者機関にて放射能濃度検査・残留農薬試験を実施済。

無添加にもこだわり香料・着色料・保存料・漂白剤・防かび剤・香料発色剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤は不使用。

ＧＭＰ工場で厳しい基準のもと製造されています。安心できる葉酸サプリを選びたいという方におすすめです。

専門家のサポートを受けたい人

ベルタ葉酸サプリを公式サイトから購入すると専任のカスタマーサクセス担当がつき、サポート体制が万全です。

妊活経験者・不妊治療経験者・管理栄養士・ダイエットアドバイザーなど豊富な経験を持つスタッフがそろっているので、専門家のサポートを気軽に受けたい方にも喜ばれています。

こんな人には向かないかも

いろんな葉酸メーカーを試したい人

ベルタ葉酸サプリは単品でも購入できるのですが6カ月続けるコースを選ぶと、割引価格でお得に購入できます。コースにしない単品購入のお値段はややお高め…。

まだいろんな葉酸メーカーのサプリをあちこち試したい方には単品購入だと割高になってしまうので、おすすめではないかもしれません。

コスパ重視で選びたい人

とにかく安い葉酸がいい、という方だったらドラッグストアにいけばもっと安いものが見つかるかもしれません。ただ格安のものは当然どこかでコストを落としていると想像できます。

コスパも大切ですが、自分の身体だけじゃなく赤ちゃんにも関わることなので、葉酸の量はもちろん成分や安全性など品質をしっかりチェックしたほうが良いと思います。

ベルタ葉酸サプリをお得に買う方法は？

ベルタ葉酸サプリをお得に買えるのは公式サイトです。

お得に買えるのはベルタ葉酸サプリの公式サイト！

ベルタ葉酸サプリをお得に買うためには公式サイトからの6カ月お届けコースがおすすめです。ベルタ葉酸サプリの通常価格は5,980円（税込）ですが、6カ月お届けコースなら初回は66％オフの1,980円（税込）と格安です。

2回目以降も3,980円と割引価格で購入できます。アマゾンなどと価格と比較しても公式サイトのほうが安く購入できます（2021年10月現在）。

6カ月お届けコースは6カ月間の継続が必要ですが、葉酸は妊活中から産後の授乳期までは必要な栄養素です。しっかり継続するつもりでお得にはじめましょう。

夫婦で妊活コースも試してみて！

妊活のために葉酸摂取を考えているのであれば、女性だけではなく男性も十分な葉酸をとることがおすすめです。目的達成のためにご夫婦でチャレンジしたいカップルも多いはず。

女性用120粒、男性用60粒が毎月届く夫婦で妊活コースの場合は通常価格8,680円（税込・送料無料）が初回54％オフの3,980円。2回目以降も5,980円（税込・送料無料）です。

公式サイトをみる

ベルタ葉酸サプリの成分

ベルタ葉酸サプリの成分はパッケージ背面に記されています。

全成分一覧

ベルタ葉酸サプリの特徴は

• 葉酸の栄養をそのまま吸収できるモノグルタミン酸型の葉酸であること
• 体内に長くとどまる葉酸酵母100％

であることです。

また葉酸のほかにも鉄・亜鉛・ビタミンD・ビタミンB6など妊娠前から妊娠中に必要な栄養素がバランスよく含まれています。

カルシウム250㎎・野菜23種類・ビタミンミネラル27種類・アミノ酸20種類・美容成分5種類など、75種類の成分がたっぷり入っているので嬉しいですね。

ベルタ葉酸サプリのよくあるQ&A

公式サイトからベルタ葉酸サプリのよくある質問と回答を紹介します。

どのくらいの期間飲むのでしょうか？

妊娠する前から産後の授乳期まで飲むのがおすすめなのですが、実際には妊娠がわかってから飲まれる方がほとんどです。妊娠初期は胎児が身体をつくるために葉酸が大量に必要です。できるだけ早いタイミングでの摂取をおすすめします。

飲み方を教えてください

1日4粒飲みます。1回で4粒飲むのでも、朝と夜で2回ずつでも大丈夫です。

つわりがひどいので飲めるかどうか心配です

味や匂いもなく飲みやすいと多くの顧客様から高評価をうけております。つわりがある妊婦様のことを考えて、臭いや大きさを抑えるように改良しました。

葉酸の種類を教えてください

天然のモノグルタミン酸型葉酸です。天然酵母で培養することでさらに効率よく吸収できるようになっています。

ビタミンＡが入っていますが、過剰になるのが心配です

ベルタ葉酸サプリに含まれるビタミンＡは微量なので影響はありません。ご安心ください。

ベルタ葉酸サプリ
まとめ

ベルタ葉酸サプリは産婦人科医が推奨する葉酸サプリです。食品からでは十分な量を補えない葉酸を補充し、妊活・妊娠中の栄養をサポートします。私も実際に飲んでみて、体調の良さを感じました。ベルタ葉酸サプリを選んで良かったと思っています。

もし妊娠中や妊活中でまだ葉酸を飲んでいない方がいるのなら、くれぐれも栄養には気をつけていただきたいです。少しでも興味を持った人がいるのなら、是非公式サイトもチェックしてみてくださいね。

公式サイトをみる

※1：公式サイトによる　2019年8月　Doctors Me医師100名へのアンケートから