二重の幅を広げる方法！狭くなった二重を戻したい！セルフでできる二重術や注意点とは？おすすめの美容クリニック3選！

第一印象が与える情報は、見た目（外見）が半数を占めています。特に顔の中でも目の部分は、もっとも大切。

その目にコンプレックスがあり二重にしたいと思う人も、多いのではないでしょうか？

この記事では「二重にしたい」「二重幅を広げたい」「狭くなった二重幅を戻したい」と考える人へセルフでできる二重術や、

注意点をご紹介します。おすすめの美容クリニックも併せて、ご参考にしてください。

二重を幅広くできる

結論から言うと、二重の幅を広くすることはできます。二重だけどもう少し幅を広げたい人、奥二重をパッチリ二重にしたい人でも可能です。

二重幅を広げることによって、目元が華やかになり目力が出てきます。スッピンでもメイクしてても、自分好みの理想の二重幅が手に入ります。

二重には平行二重と末広二重の2種類

二重には、平行二重と末広二重の2種類が存在します。

まず初めに、自分の顔に似合う二重幅を見つけることが大事です。

平行二重

平行二重幅とは、目頭から目尻までの幅がほぼ均一になっている二重のことを言います。外国人風の瞼ともいわれるタイプです。目力があり、パッチリとした目になりたい人が憧れる傾向にあります。

画像出典：品川美容外科

平行二重は、顔の堀が深い方や蒙古ひだが薄い、またはない人などにおすすめです。

また平行二重は、幅の広い二重と幅が狭い二重があります。

幅広い二重

幅の広い二重の場合、大きくパッチリとした目元で華やかな印象になります。

なので、二重にしたい多くの方が、幅の広い二重になりたいと思うのではないでしょうか？

幅の広い平行二重は、アイメイクをすることによって目の存在感が際立った印象になります。

しかし、ノーメイクやスッピン風メイクをする人だと少し目元の存在感が薄く、ぼんやりとした見た目になる可能性があります。

ほぼ毎日フルメイクする人であれば、幅広い二重でアイシャドウなどを派手目なものにすると、スッピンとは違う印象になるでしょう。

幅狭い二重

幅が狭い平行二重の場合、自然な感じではありますが印象強い目元になります。

目は大きくなりますが、派手過ぎず可愛いらしい目というよりはキリっとしたクールな目の印象です。

実は、ノーメイクやスッピン風メイクに似合う平行二重は、幅が狭い方が目元の存在感を与えてくれます。

ナチュラルメイクをすることが多い人や日頃からスッピンでいる人は、幅の狭い平行二重の方が自然に見えます。

末広二重

末広二重とは、目頭から目尻に向けて二重の線が広がっているタイプです。

この末広二重はアジア人に多く見られるタイプで、日本人の約8割が末広二重ともいわれています。

そのためアジア人、特に日本人には馴染みやすくもっとも似合う二重になります。

画像出典：TCB　東京中央美容外科

重瞼線（二重の線）が目頭から目尻まで重ならない平行二重の場合以外は、末広二重です。

末広二重は、蒙古ひだがある人や顔の彫りが浅い人、元に戻りにくい二重にしたい人などにおすすめです。

末広二重と奥二重の違い

末広二重と奥二重の大きな違いは、ありません。

人によって末広二重と言ったり、奥二重と言ったりするようで、どちらも末広二重に1つだと考えられます。

二重のラインが見えにくく、一見、一重に見えることや目尻にだけ二重の線が見えることと奥二重と言うようです。

理想の二重幅は6～8mm

理想の二重に幅は、6～8mmだと言われています。二重整形をする約半数が、7mmの幅を理想としています。

好みにより6mmだったり、もう少し大きくしたければ8mm幅にしたりにします。

こちらの幅が、7～8mm幅です。

画像出典：顔のクリニック金沢

より自然な形で、理想的な二重に仕上がります。

二重整形で二重にする方法

二重にする方法には、「埋没法」と「切開法」の2つの方法があります。

自分の都合や状況に合わせて、施術できます。

それぞれ、解説します。

埋没法

埋没法とは、瞼を糸で留めることで、簡単に二重が手に入る美容整形です。

糸で施術を行い、約10分程度で終了します。さらにダウンタイムも切開法と比較すると短く、メイクや洗顔などにほぼ支障がないことが特徴です。

「プチ整形」と呼ばれることもあり10代～20代を中心に人気を博しています。

また糸を施術箇所の糸を取り除けば、元の状態に戻すことも可能。メイクの時間を減らしたい、アイプチを卒業したい人に特におすすめです。

切開法

切開法とは、二重ラインを切開し、理想通りの二重ラインを作ることができる美容整形です。

埋没法で長期間二重が維持できない時などに行う施術です。

例えば瞼が厚い人や皮膚が硬い人は、埋没法を試しても二重を維持できない可能性もあります。

またくっきりとした二重に仕上げたい人などにも、向いています。

切開法は埋没法に比べて長持ちしますし、自分好みの二重ラインの形状にできるデザイン性の高さが特徴です。

2つの施術については下記の記事で詳しく解説しているので、ぜひチェックしてみてください。

二重整形は埋没法と切開法どっちがいい？それぞれの特徴と選び方を徹底解説！

狭くなった二重を戻すことはできる

狭くなった二重を、元に戻すことはできます。

埋没法なら追加をするか、前回の糸を取り除いて新しく埋没法をする方法があります。

切開法なら、再施術をする方法があります。

二重幅は、術後の腫れ具合によって、狭くなったり広くなったりする。

狭くなる原因は、二重ラインより上側の瞼が腫れることによって二重ラインに被さってしまい、二重ラインが下に下がってしまうことが原因です。

また腫れが強い施術後すぐは瞼全体が腫れていることにより、二重ラインが見えない可能性もあります。

セルフでできる二重術

二重幅を広げたいけど美容整形ができない時は、セルフでできる二重術3つを試してみましょう。

簡単ですぐにできるものばかりなので、チャレンジしてみてください。

• 目元部分のマッサージ
• アイプチやアイテープを使用
• 二重幅を広げるメイク

それぞれ、解説します。

目元部分のマッサージ

二重幅を広げたい時は、目元部分のマッサージをしましょう。

目元部分をマッサージすることによって、むくみや脂肪を減らしたり瞼の開け閉めをする眼輪筋の筋力アップに繋がったりする効果が期待できます。

目元マッサージの手順は、以下の通りです。

目元マッサージの効果を十分に発揮させるため、マッサージを行う前に蒸したタオルを顔の上に5分程乗せると、より効果が期待できます。

顔全体に血がめぐり、血行が良くなる事によってむくみなども解消され、顔色も良くなり、さらに目が大きく見える可能性もあります。

二重幅が狭い、奥二重の原因は、「瞼に脂肪がついている」「瞼がむくんでいる」「瞼の筋力の低下」などです。

なので、目元部分のマッサージをすることで、それぞれの原因が解消される可能性があります。

目元のマッサージをするときは、瞼の皮膚に損傷を与えないように注意しましょう。

刺激を与えすぎると逆にしわやたるみの原因になるので、十分に注意が必要です。

アイプチやアイテープを使用

二重幅を広げるために、アイプチやアイテープを使用することは定番です。

どちらも簡単な使用方法で、理想の二重が実現します。

アイプチは糊が乾くまで待ち、専用のプッシャーで自分好みの二重を作れることが特徴です。

アイテープは貼るだけで簡単にきれいな二重が完成する事が特徴です。

しかし誰でも簡単にできますが、人によってはキレイで理想の二重ラインを作るのに練習が必要であったり、引っ張られるような感覚に慣れるまで、時間がかかったりする場合もあります。

また長期間使用することは、注意が必要です。

アイプチやアイテープを使用している場合、瞼に皮膚は常に引っ張られている状況です。

そのため瞼の皮膚に負担がかかり、最終的に瞼のたるみやしわが出てくる可能性があります。

さらにテープかぶれや敏感肌の人など、何らかの体質によりアレルギー症状が出ることもあります。

もし肌が弱い人や心配な人は、アイプチやアイテープを使用する前にパッチテストを行ったり、皮膚科を受診するなどして対処しましょう。

二重幅を広げるメイク

メイクで、二重幅を広げる方法もあります。この方法は、実際に二重幅を広げる事ではありません。

目の錯覚によって幅広く見せるという方法です。

目を大きく見せるというのも、アイラインを太く書いたりアイシャドウを濃くするのは逆効果になる可能性もあります。

ポイントは、目の際のメイクはできるだけ細くし、二重幅を隠さないことです。

以下、二重幅を広げるメイクのポイントです。

まつげを上がるときも、注意が必要です。

二重の形や幅によっては、まつ毛と二重幅が重なり目が小さく見える可能性もあります。

グッと上げずに、まつ毛の根本だけを上げるようにするとナチュラルで目が大きく見えるかもしれません。

統一性のあるアイメイクが、目が大きく見える効果あります。

二重幅を広げる場合の4つの注意点

二重幅を広げる際に、注意すべき4つのポイントがあります。

誰でも簡単に二重幅を広げられるからこそ、注意が必要です。

瞼が分厚くなり固くなる

簡単にできるアイプチやアイテープを、頻繁に使用していないですか？

アイプチやアイテープを頻繁に長期間使用すると、皮膚が引っ張られ瞼が分厚くなってしまいます。

分厚くなると、たるみやしわの原因にもなります。

自身の瞼が厚いか確認する方法は、他の人に自分の目を見てもらうことです。

目を閉じて黒目を左右に動かし、瞼越しに眼球が動いているか確認してもらいましょう。

動いていれば瞼が薄い、動いてなければ瞼が厚いということになります。

改善するためには、目元のマッサージを行う事や美容整形で理想の二重を形成することです。

眼瞼下垂になっている可能性も

二重幅を作り続けていると、その二重線の癖がついてきます。

しかし二重線が就きにくい場合は、眼瞼下垂（がんけんかすい）になっている可能性があります。

眼瞼下垂とは、瞼を持ち上げる筋肉の眼瞼拳筋が弱くなり、目が開きにくくなる病気です。

眼瞼下垂は、先天性のものから後天性のものまであり、眠そうな目や視野が狭くなるのが特徴です。

またこの症状により、無理やりおでこの筋肉で瞼を持ち上げようとしたり首を後ろに倒して物を見ようとしたりすることで、頭痛や肩こりの原因になります。

眼瞼下垂は自然治癒や自力で治すのは、ほぼ不可能です。場合によっては、手術することになる場合もあります。

目元のマッサージやアイプチやアイテープを使用する時など、瞼に負担をかけないように注意しましょう。

瞼の皮膚が伸るリスクがある

アイプチやアイテープを頻繁に使用すると、瞼の皮膚が伸びてしまう可能性があります。

瞼の皮膚は体の中で1番繊細な場所です。伸びきった皮膚を元に戻すことは、非常に難しいと言われます。

例えば、妊婦が出産をして伸びきったお腹を元に戻すことは、大変ですよね。それと同じで瞼の皮膚も戻りにくくなります。

瞼が硬くならないようにする対処法と同じで、アイプチやアイテープを使用する際、目元のマッサージを心がけると改善に繋がります。

二重幅が広すぎると眠たそうな目になる

二重幅が広く、ぱっちりとした目元を目指す人も多いです。しかし、二重幅は広ければいいという事ではありません。

広くした結果、目や顔の印象に合わず眠たそうな目になったり目が小さく見えてしまう事があります。

例えば、眼瞼拳筋が衰えてた人が幅の広い二重にした事によって、しっかりと目が開ききれなくなった場合に起こります。

存在感のある目元にするためにも、二重幅の広さは、慎重に決めましょう。

また目の形によっては、理想の二重幅に近づけないこともあります。

二重幅を広げるだけであればあまり問題ではありませんが、二重の形を変更する場合は切開法をする確率が高いです。

目の形に合い、自然な二重幅を作れるようドクターと相談しながらしましょう。

二重を広げてくれる美容クリニック3選

二重幅を広げてくれる美容クリニックを3つご紹介します。

一覧にしたので、ぜひご参考にしてください。

二重整形おすすめクリニック3選
編集部が徹底比較のうえ厳選！

二重整形の施術を行うクリニックの中で、今回編集部が特におすすめしたい3院をご紹介します。

施術
クリニック	品川美容外科	東京美容外科	TCB東京中央美容外科
おすすめ ポイント	施術メニューが豊富	術後の痛みや腫れに配慮	保証・アフターケアが充実
埋没法 （税込）	二重術クイック法：9,790円/両目1点留め 二重術スーパークイック法：39,800円/両目2点留め 二重術ナチュラル法：125,720円/両目2点留め 二重術1dayナチュラルプレミアム法：289,440円/両目2点留め	99,000円/両目2点留め（麻酔代込み） 165,000円/両目3点留め（麻酔代込み） 198,000円/両目4点留め（麻酔代込み） ※2	TCB二重術：29,800円/両目2点留め、44,800円/両目3点留め 青春二重術（20歳未満限定施術）：39,000円/両目2点留め TCB式1dayクイックアイ ナチュラル：140,800円/両目2点留め TCB式1dayクイックアイ エタニティ：298,000円/両目2点留め TCB式1dayクイックアイ プレミアムエタニティ：398,000円/線留め1本 1dayクイックアイプレミアムエタニティEX：548,000円/線留め1本 ※5
切開法 (税込)	二重術切開法：98,000円/両目 スーパーナチュラル二重術切開法：297,990円/両目 スーパーナチュラル目頭切開法：239,990円/両目 スーパーナチュラル目尻切開法：239,990円/両目	231,000円/片目（麻酔代込み） 385,000円/両目（麻酔代込み） ※3	スタンダード：83,600円/両目全切開または部分切開 スーパーナチュラル：173,800円/両目全切開または部分切開 ロイヤル：437,800円/両目全切開または部分切開
初回カウンセリング	無料	無料	無料
実績豊富な医師の有無	有	有	有
保証の有無	有※1	有 埋没法：33,000円（税込）/3年保証、55,000円（税込）/5年保証 ※4 切開法：術後のどんなトラブルにも対応	有 埋没法：片目につき2回まで無料 ※6
院数	全国39院	全国20院	全国89院
詳細	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※1　二重戻り･ラインが薄くなった場合、医師の診察により再治療が必要と判断された場合は、無料で再施術を実施。保証の有無・期間は、施術内容によって異なります。
※2　4点目以降、両目追加1点につき33,000円で対応。
※3　他院修正は、各料金の20％アップで対応。麻生統括院長の施術料金は、通常料金より1.5倍増。
※4　3点留以上のご契約の場合、1年保証付。保証期間内は何度でも再手術が無料で、留め直す二重幅は前回と同じです。目元施術の大きな左右差がでた場合を含め、執刀医の指示にて再手術が必要と判断された全ての治療にも、無料で対応しています。
※5　施術時1回のみ、麻酔代込み。保証時は別料金。
※6　保証期間中に糸がとれたり、二重のラインが明らかに薄くなった場合、片目につき2回まで無料で再施術。患者様都合によるデザイン変更（もう少し幅を広くしたい、平行型にしたい）なども保証期間内であれば2回まで無料。そのほか、施術内容別に異なる保証期間有り。

まとめ

二重幅を広げる方法や対処法、注意点をご紹介しました。

「今よりさらに目を大きくしたい」「もっとぱっちりとした華やかな目にしたい」など、二重ではあるけれど目元の印象を自分好みに変えたいという人も多いのではないでしょうか。

ぜひこの記事でご紹介したセルフ二重術方法も参考にしていただき、自分の目に似合った最高で理想の二重幅を手に入れる方法を見つけてください。